Kracht en Conditie

De naam zegt het al, bij deze training wordt er door oefeningen en spel aan je kracht en conditie gewerkt.

Dit is bedoeld voor mensen die houden van een stevige les waarin uithoudingsvermogen, kracht, lenigheid en balans de hoofdingrediënten zijn. Soms wordt de les afgesloten met een op conditie gericht spel.

Programma Molenhoek